Студия разумного фитнеса
для  вашего тела и здоровья

Растяжка
MFR
Pilates
Силовые тренировки
Йога
Здоровая спина
Гамаки
Мы постоянно развиваемся для вас: проводим разные мероприятия и мастер-классы, а также розыгрыши и скидки на абонементы.
Следите за нами в Telegram!
События и акции
MIND BODY – пространство, где разум и тело соединяются в совершенном единстве.

Мы создали уникальную экосистему для вашего физического и духовного развития, объединив более 10 различных направлений фитнеса и осознанного движения!

MIND BODY – это место, где ваше тело говорит с вами на языке здоровья, красоты и гармонии.
О нас
Наши направления
Растяжка в гамаках

Упражнения на растяжку в воздушных гамаках, для глубокой проработке мышц
Body Form

Комплексная тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
Растяжка

Мягкие упражнения на гибкость, улучшают подвижность суставов
Здоровая спина

Упражнения для укрепления мышечного корсета спины и улучшения осанки
Pilates

Система упражнений для развития гибкости, силы и контроля над телом
Хатха-йога

Классическая практика йоги с асанами, дыхательными упражнениями и медитацией
Body Balance

Гармоничная практика с элементами пилатеса и йоги, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости
Раскрытие таза (поперечный шпагат)
Комплекс упражнений, который направлен на раскрытие, повышение подвижности тазобедренных суставов
Aero йога

Инновационное направление, сочетающее элементы йоги и воздушной акробатики в гамаках
Body Form + Растяжка

Эффективные тренировки, совмещающие в себя сразу два направления на физическую подготовку и гибкость
Общая растяжка+MFR

Растяжка всего тела с элементами самомассажа с помощью МФР-роликов, массажных мячей и другого
Йога женское здоровье

Комплексная практика, направленная на улучшение кровообращения, нормализацию гормональной системы
Виньяса флоу йога

Динамическая потоковая практика йоги. Знакомые асаны связаны между собой плавными переходами
Гибкая спина

Тренировка Гибкая спина направлена на растяжку всего тела с акцентом на улучшение гибкости спины и осанки
Здоровая спина в гамаках

Как и «здоровая спина» направление направлено на укрепление мышц спины, но в гамаках
Наша команда