Студия разумного фитнеса для вашего тела и здоровья
Растяжка
MFR
Pilates
Силовые тренировки
Йога
Здоровая спина
Гамаки
Мы постоянно развиваемся для вас: проводим разные мероприятия и мастер-классы, а также розыгрыши и скидки на абонементы.
Следите за нами в Telegram!
Следите за нами в Telegram!
События и акции
MIND BODY – пространство, где разум и тело соединяются в совершенном единстве.
Мы создали уникальную экосистему для вашего физического и духовного развития, объединив более 10 различных направлений фитнеса и осознанного движения!
MIND BODY – это место, где ваше тело говорит с вами на языке здоровья, красоты и гармонии.
Мы создали уникальную экосистему для вашего физического и духовного развития, объединив более 10 различных направлений фитнеса и осознанного движения!
MIND BODY – это место, где ваше тело говорит с вами на языке здоровья, красоты и гармонии.
О нас
Растяжка в гамаках
Тренировка на растяжку всего тела в воздухе для тех, кому хочется попробовать что-то новое.
Раскрытие таза (поперечный шпагат)
Комплекс упражнений, который направлен на раскрытие, повышение подвижности тазобедренных суставов.
Body Form
Направление силовых программ, которое включает в себя проработку всех основных групп мышц.
Aero йога
Инновационное направление, сочетающее элементы йоги и воздушной акробатики в гамаках
Растяжка
Тренировка направлена на растяжку всего тела, с акцентом на растяжение мышц ног и растяжка на шпагат.
Здоровая спина
Тренировка для тех, кто ведет сидячий образ жизни, а так же страдает различными травмами позвоночника.
Pilates
Направлен на работу с физической подготовкой через силовую нагрузку, дыхание и улучшение гибкости.
Body Balance
Гармоничная практика с элементами пилатеса и йоги, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости
Хатха-йога
Физические практики, дыхательные упражнения и техники медитации для достижения гармонии тела, разума и духа
Эффективные тренировки, совмещающие в себя сразу два направления на физическую подготовку и гибкость.
Растяжка всего тела с элементами самомассажа с помощью МФР-роликов, массажных мячей и др.
Комплексная практика, направленная на улучшение кровообращения, нормализацию гормональной системы.
Динамическая потоковая практика йоги. Знакомые асаны связаны между собой плавными переходами.
Тренировка Гибкая спина направлена на растяжку всего тела с акцентом на улучшение гибкости спины и осанки.
Как и "здоровая спина" направлено на укрепление мышц спины, но в гамаках
Наша команда