Главная
Абонементы и цены
Расписание
Направления
Команда
Записаться на занятие
Приложение для IOS
Приложение для Android
Записаться онлайн
Студия разумного фитнеса для вашего тела и здоровья
Растяжка
MFR
Pilates
Силовые тренировки
Йога
Здоровая спина
Мы постоянно развиваемся для вас: проводим разные мероприятия и мастер-классы, а также розыгрыши и скидки на абонементы.
Следите за нами в Telegram!
Наши события
Подробнее
Розыгрыш абонемента
Подробнее
Скидки на услуги к 8 марта
Подробнее
Подарочный сертификат
Подробнее
Практика медитации
MIND BODY
– пространство, где разум и тело соединяются в совершенном единстве.
Мы создали уникальную экосистему для вашего физического и духовного развития, объединив более 10 различных направлений фитнеса и осознанного движения!
MIND BODY – это место, где ваше тело говорит с вами на языке здоровья, красоты и гармонии.
О нас
Наши направления
Записаться на тренировку
Общая растяжка+MFR
Растяжка всего тела с элементами самомассажа с помощью МФР-роликов, массажных мячей и др.
Подробнее
Растяжка
Тренировка направлена на растяжку всего тела, с акцентом на растяжение мышц ног и растяжка на шпагат.
Подробнее
Гибкая спина
Тренировка Гибкая спина направлена на растяжку всего тела с акцентом на улучшение гибкости спины и осанки.
Подробнее
Раскрытие таза (поперечный шпагат)
Комплекс упражнений, который направлен на раскрытие, повышение подвижности тазобедренных суставов.
Подробнее
Хатха-йога
Физические практики, дыхательные упражнения и техники медитации для достижения гармонии тела, разума и духа
Подробнее
Body Form
Направление силовых программ, которое включает в себя проработку всех основных групп мышц.
Подробнее
Виньяса флоу йога
Динамическая потоковая практика йоги. Знакомые асаны связаны между собой плавными переходами.
Подробнее
Pilates
Направлен на работу с физической подготовкой через силовую нагрузку, дыхание и улучшение гибкости.
Подробнее
Здоровая спина
Тренировка для тех, кто ведет сидячий образ жизни, а так же страдает различными травмами позвоночника.
Подробнее
Body Balance
Гармоничная практика с элементами пилатеса и йоги, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости
Подробнее
Body Form + Растяжка
Эффективные тренировки, совмещающие в себя сразу два направления на физическую подготовку и гибкость.
Подробнее
Растяжка в гамаках
Тренировка на растяжку всего тела для тех, кому хочется попробовать что-то новое.
Подробнее
Йога женское здоровье
Комплексная практика, направленная на улучшение кровообращения, нормализацию гормональной системы.
Подробнее
Здоровая спина в гамаках
Как и "здоровая спина" направлено на укрепление мышц спины, но в воздухе
Подробнее
Aero йога
Инновационное направление, сочетающее элементы йоги и воздушной акробатики в гамаках
Подробнее
Показать еще направления
Наша команда
Юлия Буянова
Тренер по пилатесу, силовым тренировкам, растяжке и другим направлениям
Подробнее о Юлие
Альбина Демьянова
Тренер по направлениям Body form + растяжка, растяжка, гибкая спина
Подробнее об Альбине
Полина Панова
Тренер по направлениям здоровая/гибкая спина, растяжка, body ballet, body balance
Подробнее о Полине
Анна Дудкина
Тренер по направлениям обычной растяжки и растяжки на гамаках, а также body form
Подробнее об Анне
Анастасия Авдеева
Тренер по направлениям пилатес, растяжка и силовым тренировкам
Read more
Ольга Носова
Тренер по направлениям хатха-йога и виньяса флоу йога
Read more