Йога женское здоровье

Подходит для любого уровня подготовки

Польза от тренировок

Укрепление репродуктивной системы
Нормализация гормонального фона
Улучшение работы внутренних органов
Снижение предменструального синдрома
Гармонизация эмоционального состояния
Улучшение качества сна

Тренеры

О направлении

Уникальная специализированная программа, созданная с учётом физиологических и психологических особенностей женского организма. Занятия построены на гармоничном сочетании асан, дыхательных практик и медитативных техник, которые помогают достичь баланса на всех уровнях — физическом, эмоциональном и духовном. Программа направлена на укрепление женского здоровья.