Общая растяжка + MFR

Подходит для любого уровня подготовки

Польза от тренировок

Глубокое расслабление мышечных тканей
Улучшение подвижности суставов
Снятие мышечных спазмов
Нормализация кровообращения
Устранение мышечных триггерных точек
Профилактика травм и болей в теле

О растяжке с MFR

Полина Панова

Тренеры

Инновационная методика, сочетающая классическую растяжку с миофасциальным массажем с помощью специального массажного ролла. Тренировки направлены на глубокое расслабление мышц, улучшение подвижности суставов и снятие мышечных зажимов. Идеально подходит для тех, кто хочет улучшить гибкость и избавиться от хронической усталости.