Польза от тренировок
Развитие гибкости с помощью растяжки всего тела
Растяжка “разгоняет” отечность и улучшает кровообращение
Уменьшает риск возникновения варикоза
Комплексная растяжка прорабатывает мышцы всего тела, заметно подтягивает мышцы бедер
Растяжка “разгоняет” отечность и улучшает кровообращение
Уменьшает риск возникновения варикоза
Комплексная растяжка прорабатывает мышцы всего тела, заметно подтягивает мышцы бедер
О растяжке
Авдеева Анастасия
Дудкина
Анна
Тренеры
Растяжка - хороший способ расслабить разум и тело после рабочего дня, снизить стресс и улучшить качество сна, а утром она поможет разбудить организм и повысить концентрацию внимания. Тренировка направлена на все тело, с акцентом на растяжение мышц ног и шпагат. С грамотным разогревом и тщательным контролем техники можно безопасно освоить шпагат, или улучшить уровень своей растяжки