Гибкая спина

Подходит для любого уровня подготовки

Польза от тренировок

Укрепление мышечного корсета спины
Улучшение подвижности позвоночника
Профилактика остеохондроза
Коррекция осанки
Снятие мышечного напряжения
Улучшение кровообращения в позвоночнике

О направлении

Демьянова Альбина

Тренеры

Специализированная программа, разработанная профессиональными тренерами для комплексного укрепления и растяжки мышц спины. Тренировки включают упражнения для улучшения осанки и снятия напряжения мышц от шейного отдела до копчиковой зоны. Регулярные занятия помогают не только устранить существующие проблемы с позвоночником, но и предотвратить возможные заболевания.